Thème 1 Qu’est-ce qu’une stratégie de résolution de problèmes

Qu’est-ce qu’une « stratégie de résolution de problèmes » ? Définition et approche issues de la psychologie cognitivo-comportementale.

Comment une « stratégie de résolution de problèmes » pourrait-elle aider à mieux faire face à une situation stressante ?

Comment développer un état d’esprit de résolution de problèmes en considérant chaque situation comme une opportunité d’apprentissage.

Présentation d’une série d’activités afin d’identifier une situation difficile et d’organiser des étapes actives essayant d’éliminer le facteur de stress ou d’améliorer ses impacts, en initiant une action réaliste et directe.

Une stratégie de résolution de problèmes est parfois immédiate pour de petits problèmes mais elle peut devenir complexe pour des réalisations plus élevées. Il est donc nécessaire d’appliquer une pensée critique accompagnée d’une capacité à faire face aux situations avec créativité.

Qu’est-ce que la pensée critique ? La pensée critique est le processus intellectuellement discipliné de conceptualisation, d’application, d’analyse, de synthèse et/ou d’évaluation active et habile des informations recueillies ou générées par l’observation, l’expérience, la réflexion, le raisonnement ou la communication, comme guide de croyance et d’action.

( https://www.skillsyouneed.com/ips/problem-resolution.html#google_vignette )