Thème 1 Résilience
Résilience est la capacité de résister l’adversité et rebondir après les événements difficiles de la vie . Être résilient Est-ce que ne pas moyenne que personnes ne le faites pas éprouver du stress, des émotions bouleversements et souffrances . Certaines personnes assimilent la résilience à la santé mentale ténacité , mais démontrer résilience comprend travail par émotif douleur et souffrance .
Résilience est typiquement défini que la capacité à se remettre d’ événements difficiles de la vie .
“ C’est ton capacité à résister l’adversité et rebondir et grandir en dépit la vie ralentissements », déclare Amit Sood , MD (CENTER RESILIENCE of WELL BEING)
Résilience est pas un trampoline , où vous êtes en bas un instant et en haut le suivant . C’est plus comme escalader une montagne sans sentier carte . Ce prend du temps, de la force et l’aide des gens environ vous , et vous allez probable vivre revers le long du chemin. Mais finalement tu atteindre le sommet et regarder en arrière jusqu’où vous êtes venu .