Argomento 1 Che cos’è una strategia di problem solving

  • Che cos’è una “strategia di problem solving”? Definizione e approccio dalla psicologia cognitivo comportamentale.
  • In che modo una “strategia di problem solving” potrebbe aiutare ad affrontare meglio una situazione stressante?
  • Come sviluppare una mentalità di problem solving considerando ogni situazione come un’opportunità di apprendimento.
  • Presentazione di una serie di attività al fine di identificare una situazione sfidante e organizzare passi attivi cercando di rimuovere lo stressor o di migliorarne gli impatti, avviando un’azione realistica e diretta.
  • Una strategia di problem solving a volte è immediata per piccoli problemi, ma può diventare complessa per risultati più elevati. Quindi è necessario applicare il pensiero critico accompagnato dalla capacità di affrontare le situazioni con creatività.
  • Cos’è il pensiero critico? Il pensiero critico è il processo intellettualmente disciplinato di concettualizzare, applicare, analizzare, sintetizzare e/o valutare attivamente e abilmente le informazioni raccolte o generate da osservazione, esperienza, riflessione, ragionamento o comunicazione, come guida alla convinzione e all’azione.

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