Argomento 1 Che cos’è una strategia di problem solving

Che cos’è una “strategia di problem solving”? Definizione e approccio dalla psicologia cognitivo comportamentale.
In che modo una “strategia di problem solving” potrebbe aiutare ad affrontare meglio una situazione stressante?
Come sviluppare una mentalità di problem solving considerando ogni situazione come un’opportunità di apprendimento.
Presentazione di una serie di attività al fine di identificare una situazione sfidante e organizzare passi attivi cercando di rimuovere lo stressor o di migliorarne gli impatti, avviando un’azione realistica e diretta.
Una strategia di problem solving a volte è immediata per piccoli problemi, ma può diventare complessa per risultati più elevati. Quindi è necessario applicare il pensiero critico accompagnato dalla capacità di affrontare le situazioni con creatività.
Cos’è il pensiero critico? Il pensiero critico è il processo intellettualmente disciplinato di concettualizzare, applicare, analizzare, sintetizzare e/o valutare attivamente e abilmente le informazioni raccolte o generate da osservazione, esperienza, riflessione, ragionamento o comunicazione, come guida alla convinzione e all’azione.