Modül 3 Stres Yönetimi

Last updated: Haziran 30, 2022

Hedefler

  1. Başlıca beyin bölgelerinin işlevlerini bilir

  2. Stresli olarak değerlendirilen durumlarda beynimizin nasıl tepki verdiğini anlayın

  3. Stresli durumlarda sakinleşmenin ve kendini kontrol etmenin öneminin farkına varmak.