konu 3 DENGELİ ÜÇGEN modeli

Dengeli üçgen modeli hayali örnek olarak kullanılacaktır. Bir üçgen genellikle üç yön arasında bir denge uyandırır: fiziksel benlik, zihinsel benlik ve ruhsal benlik. Kendi becerilerimizi ve öz bilgimizi geliştirmek için kendi içimize bakma fırsatı olarak kabul ederek, yaşamdaki zorluklar ve zorluklarla stres olmadan dengeli bir şekilde yüzleşmemiz gerektiğini anlamamıza yardımcı olacaktır. Bir problem çözme stratejisi yaklaşımımızı hesaba katmalı, aynı zamanda beklenmedik sonuçları da hesaba katmalı ve her zaman bir fırsata bakarak bunlarla yüzleşme yeteneğini geliştirmeliyiz.